发布时间：2022-09-13 10:19:56

　　夏天气温高，人体会通过增加出汗而避免体温异常升高，所以人常常容易汗流浃背。特别是运动时，人体进一步增加出汗，就更容易出现挥汗如雨的状况。

　　出汗本是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温,减少中暑.中医认为,汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体.生理性多汗见于炎热的天气,过高的室温,过厚的衣褥或精神紧张等情况.如果出汗的方式或汗液的量,色和气味发生改变,则可能是某些疾病的一种提示,应引起重视.

　　身体出汗，一般这几种情况！

　　一种是正常运动下，身体得到锻炼毛孔扩张会出汗；第一种是天气太热，或是感冒发烧导致出汗。还有一种情况，在没有运动或者缓解温度也不高的情况下，总爱出汗。

　　前两种情况算是正常的出汗，是一个人健康的标志。但是不该出汗的时候出汗或者出汗过多考虑身体处于亚健康状态，从中医的角度来看，血汗同源，出汗过多会耗气，伤及津液而损心血，这种情况会出现气虚血虚的症状。如果老是身体特定的部位德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样出汗过多也是不正常的，提示该部位可能出现了问题，要引起重视。

　　1、自汗：

　　不因天气闷热,服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗.多因肺气虚弱,卫阳不固,津液外泄所致,常伴有神疲,乏力,气短,畏寒等阳气虚损的症状.多见于患有佝偻病德国小钢炮说明书的孩子及甲亢患者.

　　2、虚汗

　　顾名思义,这种多汗乃因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中.多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉,这便是医学上所说的“出虚汗”.有些儿童因为身体虚弱,感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后,导致出虚汗.成人也会出虚汗,一些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是“虚汗”.某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱,往往也会出虚汗.

　　3、盗汗

　　盗汗是中医学上的一个病证名,以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征.出盗汗的人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,汗量相差悬殊很大.其中,重型盗汗病人往往伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥等症状.中医学认为,自汗和盗汗都属于虚汗

　　4、多汗

　　多汗症是出汗过多的一个医学术语,就是人体出汗异常多,有的患者还低热或怕风.尽管有些全身性疾病,如甲亢,肥胖,糖尿病,结核病等,可以引起多汗,但大部分多汗是植物神经紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起.如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。

　　一些老中医多年的经验：有些出汗部位知健康！

　　第一、手心脚心出汗多，一般是脾胃、肠道不适的表现。《伤寒明理论》记载“多由脾胃市蒸，庞达四肢手足所致”。如果还经常容易口干、牙龈肿痛，多半属于胃热，可以多吃些清胃热的食物，例如绿豆百合粥。如果伴随腹胀，大便不通等，多属于肠热，可以多吃一些通便的食物，例如红薯等。

　　第二、头脸出汗多，多见于老人和身体虚的女性。这个部位出汗越多表明身体越虚弱，属于气虚。可以多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、党参、白扁豆、粳米等。另外还可能是德国小钢炮体内湿气太重导致的，可以多吃利水排湿的食物，例如薏米、冬瓜等。

　　第三、白天不活动或轻微活动情况下就出汗不止多见于身体虚弱，食欲差、易感冒人群等。另外对于工作压力大精神过度紧张的年轻人也容易出现该症状。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致，饮食上以“德国小钢炮一瓶10片多少钱补肺 益气、固表养阴”为原则。

　　第四、半夜多出汗，盗汗表现的人群，多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。该情况多为肾阴虚而肝火旺所致。要少吃辛辣食物，不要喝酒，注意劳逸结合。

　　温馨提示：各种各样的出汗方式以及不同的汗液的性质预示着身体出现了不同的毛病，如果发现自己的汗液与正常人不一样，就一定要及时去医院里面进行检查，特别是当身体出现了一些其他很明显的症状时千万不要大意。

　　洗澡时间有讲究，早上中午还是晚上？需要也是因人而异