发布时间：2022-12-03 14:20:05

　　腌制牛排制作简单，嫩滑且充满美味的大蒜味。非常适合简单、可口的餐点，也是充分利用便宜的食材的好方法。

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　　特别是在冬天，我发现当我们外出工作时，经常在晚饭前赶不上时间，所以提前做好或准备一些东西通常很有帮助。

　　对我来说，腌制通常是我领先于其它食物的方法之一。牛肉烤肉和鸡肉是一些最受欢迎的食物，只要稍作准备，您就可以立即享用美味的晚餐。这也是另一个不错的选择。

　　由新鲜香芹、大蒜、醋和辣椒制成酱汁，作为腌料也很棒。特别是“优质牛排”切块，使它们更嫩一点，并增加风味。

　　即使只是一小段腌料也会起到大作用，然后在上菜时加入额外的酱汁。

　　如何储存腌料酱

　　虽然这是一道可以提前准备的菜，但您可以在有机会的时候做更多的腌料酱汁。将剩余的腌料酱汁放入冰箱的容器中保德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样存一两周，或者将其冷冻。

　　冷冻酱汁最简单的方法是将部分放入冰块托盘中，在冷冻后将转移到冷冻袋中。它们最多可保存 3 个月，然后在您需要前一天在冰箱中解冻所需数量。

　　制作方法

　　准备时间

　　10 分钟

　　烹饪时间

　　10 分钟

　　总时间

　　20 分钟

　　原料

　　腌料酱

　　切碎的香芹 30 克

　　2 瓣 大蒜

　　1 茶匙 干牛至

　　1.5 汤匙 醋

　　1/2汤匙 柠檬汁

性保健品德国小钢炮　　1茶匙 红辣椒片（不吃辣可以不放）

　　1 少许 盐

　　橄榄油 60 毫升，或根据需要多加一点

　　剩下的料

　　侧翼牛排 340 克，或裙德国小钢炮边牛排

　　1 汤匙 橄榄油

　　1 汤匙 柠檬汁

　　步骤

　　提前准备

　　1.将香芹和大蒜切碎制成酱汁，然后将两者与其余成分混合。盖上盖子并冷藏几个小时或过夜，让味道混合。

　　2.在您想要烹饪之前大约 30 分钟到 2 小时，将牛排放入冷冻袋中。加入两德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样汤匙腌料酱和另外 1 汤匙油和柠檬汁，涂抹在牛排上。如果你用的是盆，可以在牛排的每一面涂上 1 汤匙，加入油和柠檬，然后涂在两面，以便涂好。

　　做菜时

　　1.将烤盘预热至中高温。让牛排达到室温，然后每面烤 3-5 分钟左右，具体取决于牛排的厚度以及您喜欢牛排的熟度。

　　2.烤熟后，让牛排在砧板上静置约 5 分钟，如果您愿意，可以用箔纸包住，然后切片，横过肉的纹理。

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