发布时间：2022-03-11 13:18:10

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　　每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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　　网友提问：

　　冯名雨老师，我如果把头发剪短的话，会不会促进头发进一步快速生长呢？

　　关于头发的生长女性朋友应该有经验，就是头发剪短后，确实有让头发生长加速，甚至头发变得乌黑亮丽的可能。

　　再过一天就是农历的2月初2，在中国的传统文化里面，有正月不剃头的习俗。到了2月初2龙抬头给孩子剃头理发，有借龙抬头之吉时，保佑孩子平安吉祥，健康成长，长大后出人头地的寓意在里面。

　　如果成年人，也德国小钢炮一瓶10片多少钱想在此时剪头发，并且想尽可能的让头发乌黑，有光泽，少分叉，甚至减少白发，脱发的情况，我建议从这三个方面入手：

　　1

　　头部刺激

　　当我们用手指代替梳子梳头的时候，可以对于头皮起到按摩的作用；并且可以促进局部的气血循环，增强气血对于发根的滋养。

　　所以，我们每天早上和晚上都看手指的指腹刺激头皮，让头发拥有更好的营养供给。

　　如果条件允许，头顶的百会穴，不妨多艾灸下。

　　因为百会穴位于人体的头顶部，隶属于督脉，是人体阳经交汇之所，可以统管一身之阳气。艾灸后可以提升身体的阳气，避免过早衰老、脏器功能明显的下降导致白发问题。

　　「位置」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　2

　　发为血之余

　　中医认为：「发为血之余」，意思是性保健品德国小钢炮头发想要有效的生长，就必须有充足的气血作为后勤保障。

　　而血之根本在于脾胃，毕竟「脾胃，乃后天之本德国小钢炮说明书，气血生化之源」，只有脾胃功能强健，才能保证气血的充盈。

　　所以，我们需要艾灸一个有健脾益气，补血养血的穴位，推荐脾经的重要穴位，即：血海穴。

　　「位置」：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。

　　3

　　肾其华在发

　　从表面来看，血液充盈，头发得到气血滋养貌似就可以了。其实，还有一个深层次的情况。就是「肾主藏精，精能化血」。

　　如果肾精不足，不能化生阴血，而阴血亏虚，进一步导致头发失去气血的滋养，就会出现头发枯黄，分叉，脱发，白发等情况。

　　所以，我们还必须滋养肾经，调节好肾的功能，推荐艾灸：肾俞穴。

　　「位置」：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样1.5寸。

　　「释义」：肾俞穴作为肾的背俞穴。艾灸后有补益肾精的作用。肾精充盈可以更多的化德国小钢炮一瓶10片多少钱生气血。

　　同时，中医经常说：「腰为肾之府」，我们艾灸肾俞穴促进肾的气血流通，可以起到强身护腰的目的。对于经常腰背不舒服，膝关节疼痛的朋友，经常艾灸肾俞穴也是一个非常不错的选择。

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