发布时间：2022-06-29 14:18:37

　　气滞血瘀是一种中医病症名，指的是体内的气血运行不畅，产生阻滞的病症，女性气滞血瘀多表现为胸闷易叹气、乳房胀痛、痛经等症状，那么女性气滞血瘀引起的原因有哪些呢？一起来了解一下吧。

　　女性气滞血瘀引起的原因德国小钢炮一瓶10片多少钱

　　1.情绪问题

　　在现代社会当中，女性朋友常常会面临着工作或学习、家庭、生活等各方面的压力，常常会让自己处于一个忧思、抑郁的情绪当中，而这样的情绪长时间在体内堆积没有倾德国小钢炮说明书诉与排解，则会对机体的气血运行造成影响，导致出现气滞血瘀的症状。

　　2.饮食问题

　　生活中若经常吃一些油腻食物、甜食等，则很容易会使血液中的脂肪含量升高，导致高血脂的症状，血液粘稠度因此会增加，而对于经常吃一些过于咸、饮水不足的人来说，其血液也会变得过于黏稠，运行则会受阻，从而出现气血运行不畅、气滞血瘀现象。

　　3.环境问题

　　当生活环境较为寒冷时，人体的血管会出现痉挛的现象，而长期的血管痉挛也会使机体的血液运行迟缓或凝滞于血管，从而出现气滞血瘀症状。

　　4.缺少锻炼

　　锻炼对于人体健康来说是很重要的，能够帮助促进体内的血液循环，调畅气机，提高机体的免疫力，但若是长时间的不运动，则会让体内的心肌收缩力减弱，气血运行变得迟缓，也很容易会出现气滞血瘀的现象。

　　5.其他

　　除了以上几个因素之外，一些本身就属于阴虚或阳虚体质的人或是患有各种慢性炎症也很容易会导致身体的气血运行受阻。

　　女性气滞血瘀的症状

　　1.胸闷、易叹气

　　对于气滞血瘀偏气滞的患者，多会有胸闷的症状，且经常会喜欢唉声叹气，同时患者还会感觉到咽喉部位的异物感，咽不下也咳不出来。

　　2.情绪变化

　　女性气滞血瘀患者的情绪大多都表现为抑郁、忧思过度，常常处于一个低落的负面情绪当中，同时患者在有情绪波动时还常常会有腹泻腹痛的症状。

　　3.痛经

　　对于女性气滞血瘀偏血瘀的患者来说，常常会出现痛经症状，且还会发现经血颜德国小钢炮色较暗、带有血块，严重时甚至还会出现闭经现象。

　　4.乳房胀痛

　　当女性有气滞血瘀症状时，其乳房会出现胀痛的现象，有些还会有乳腺增生症状，同时还会伴有小腹疼痛、肋骨抽痛等症状。

　　5.其他

　　除了以上几个症状之外，女性气滞血瘀偏血瘀患者还会出现皮肤青紫斑或粗糙、面部色素沉着、黑眼圈、黄褐斑、舌紫暗等症状。

　　女性气滞血瘀的调理方法

　　1.多喝水

　　当日常的饮水量较少时，血液中所含有的水分也因此减少，粘稠度则会增加，其运行速度也就会变得缓慢，从而引起气滞血瘀症状，所以在平时还须多多饮水，帮助补充血液中的水分，从而加速血液的运行速度。

　　2.泡脚

　　泡脚是一种很常见的养生保健方法，每天晚上睡前泡脚是有利于促进全身的血液循环的，在泡脚水中加入一些能够行气活血的药物效果更佳。

　　3.保证睡眠

　　每天晚上的睡眠时间也就是机体各个部位的休整时间，体内所消耗的气血也会逐渐恢复过来，因此气滞血瘀的患者要保证自己的每天睡眠时间充足与良好的睡眠质量，从而改善气滞血瘀症状。

　　4.改善饮食

　　女性气滞血瘀患者须改善一下自己平时的饮食习惯，减少辛辣刺激性、油腻、高盐食物的摄入，同时还要远离甜食、味精等，可以多吃一些能够行气、活血化瘀的食物，如黑木耳、韭菜、山楂、桃仁等。

　　5.运动

　　缺乏运动是导致女性气滞血瘀的原因之一，因此想要改善症状，则须多多进行一些适当的运动，帮助促进体内的血液循环与气血运行。

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