发布时间：2022-09-10 14:23:33

　　提到葛根，相信大家都非常熟悉，它属于药食同源的典型代表，既可以当成食物，也有一定的药用的价值，在临床上的应用非常广泛。

　　葛根性味甘辛凉，归脾，胃，肺经，里面含有多种对人体有德国小钢炮壮阳药图片及价格益的成分，主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等。

　　此外，还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、锗、锌等多种微量元素，是一种非常好的养生佳品。

　　生活中很多注重保养的人都会用葛根泡水喝，只要合理使用，对身体的好处还是比较多的。

　　01经常吃葛根粉，对身体是好是坏？医生说出实情，看完涨知识了

　　防止血栓

　　对于很多老年人来说，由于年纪比较大，所以血管很容易会出现硬化的情况，这个时候患者可以适当地服用葛根粉来疏通血管，防止血栓的出现，并且在吃葛根粉的时候，还可以防止其中的血小板凝结，减少血管堵塞的发病率。

　　解酒排毒

　　喝酒似乎是生活中很常见的一种现象，长期饮酒对身体健康的影响是比较大的，所以希望大家在生活中也能够多吃一些可以帮助酒精代谢的东西，从而避免身体健康，因此受到更大的影响，据了解葛根粉是具有解酒和排毒功效的中药材。

　　葛根粉可以加速体内酒精的代谢和分解，再吃了酒之后饮用葛根粉可以让酒后出现了头痛和脸红等症状得到缓解，因此可以降低酒精给肝脏带来的伤害。

　　保护血管

　　可以降血压，降血脂，保护心脑血管健康，葛根粉内含有异黄酮类物质，可以软化血管，其中葛根素成分具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用。

　　能够明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，减轻心肌缺血，抗心律失常，另外葛根素还可以降低胆固醇和血血液黏稠度，抑制血小板聚集，改善微循环。

　　保养胸部

　　喝葛根粉能够起到保养胸部的作用，葛根粉是可以缓解青春痘的增生，如果经常喝葛根粉，还能够起到促进乳腺二次发育，引导脂肪向胸部聚拢。

　　葛根粉里面主要的成分就是异黄酮，异黄酮就能够起到有效的引导身体其他部位的脂德国小钢炮肪向胸部聚集，从而达到丰胸的效果。

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　　研究表明，葛根所含的葛根醇提取物对学习记忆障碍有明显的治疗作用，还能滋养大脑，提高脑部功能，可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症。

　　其实葛根虽好，但其有明确的功能主治，适用人群，因此并不建议大家把它当作养生的“灵丹妙药”长期大量吃，只需适当吃些就好，也不能用它代替正规的药物治疗。

　　02哪些人不适合吃葛根粉？这4类人尽量注意，不妨了解一下

　　低血压患者

　　葛根粉中含有的葛根素进入人体后会疏通血液管道，起到一定降低人体血压的目的，而低血压患者的血压本来就不高，食用过量容易加重其病情，不利于低血压患者的身体健康，所以一般建议低血压患者慎食葛根粉。

　　体质虚寒的人

　　葛根粉药性辛凉，具有清热的功效，体质虚寒的人群平素体内寒气瘀滞常出现畏寒怕冷、手脚冰凉的表现，长期食用葛根粉容易加重患者体寒的症状，孕妇也应谨慎食用。

　　低血糖患者

　　这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉，多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度。

　　孕妇

　　孕妇是不能吃葛根的，因为孕妇体重湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积，葛根粉是一种良性食品，里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果，所以孕妇最好不要吃。

　　今天的健康小知识就分享到这里了，看了以上文章，相信大家对葛根有了更多了解，关于葛根的作用和食用禁忌，你还有需要补充的吗？欢迎评论区留言。

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