发布时间：2022-10-11 10:19:53

　　从事育儿行业多年，现已荣升为宝妈。养育孩子过程中会遇到很多状况，平时有很多人咨询相关问题，在这里大家可以互相交流，共同探讨孩子的健康问题，陪伴孩子茁壮成长。 　　关于坐月子有很多种不同的说法，有时候还会因为观念不一而引发家庭矛盾。比如是否需要坐月子、坐月子能不能洗澡刷牙等等，那么到底该听谁的呢。 　　首先应该听从科学，其次老观念的传统风俗里可以“取其精华，弃其糟粕”，其中有一些是生活经验，有时候也是有道理的。 　　坐月子从医学角度来说，是指产褥期，就是孕妈生产完之后的一个恢复周期。女性坐月子是很必要的，生完孩子身体很虚弱，而且体内激素水平以及各项指标都需要经过一段时间才能恢复到正常。要好好休息，补充营德国小钢炮养，科学坐月子。 　　NO.1 　　坐月子能不能出门？ 　　可以出门，根据自身情况，如果感到身体没什么不舒服，体力也可以跟上，就能出去。要特别注意不能受风着凉，无论春夏秋冬，最好是穿长袖，戴帽子。 　　NO.2 　　坐月子要多久？ 　　一般是6周左右。顺产完后三天（剖腹产后7天），医生都会让住院观察，每天做各项检查，没有特殊情况就可以回家休养了。等到产后42~58天的时候，要去医院复查。 　　NO.3 　　月子期间可以洗澡德国小钢炮壮阳药图片及价格、洗头发、刷牙吗？ 　　可以洗澡、洗脸、洗头发、刷牙。日常清洁还是可以的，注意卫生，才会更健康，注意要用温热水，不能触碰凉水，洗的时候关好窗户，不能有风。剖腹产最好在一个月后洗澡，避免伤口感染。 　　NO.4 　　月子期间要穿很多吗，必须要捂严实？ 　　根据季节穿合适的衣服，不需要穿的太多，温度适宜就好。在家里的话舒服就好，外出还是需要捂严实，穿好长袖长裤，戴好帽子，因为外面会有风，哪怕是夏天的热风，也不能吹到，这时候身体还比较虚弱，没有完全恢复，很容易感冒生病德国小钢炮一瓶10片多少钱。 　　NO.5 　　坐月子不能下地？ 　　可以下地走动，但是不能剧烈运动，不要干重活。不建议一直卧床，适量下地活动有利于身体恢复。 　　NO.6 　　月子期间不能吹空调、开窗户？ 　　可以开，但是不能直对着产妇。 　　NO.7 　　月子期间不能看手机电脑？ 　　手机电脑等电子产品看的时间久了对眼睛很不好，产妇尽量少看，避免眼睛疼、视力受损。 　　NO.8 　　坐月子需要吃很多营养品？饮食上有什么禁忌？ 　　坐月子饮食上营养搭配均衡就好，不需要过多的营养品保健品，多吃高蛋白食物，蔬菜水果也都可以吃，水果热一下吃。由于肠胃功能还没完全恢复好，所以要注意吃清淡、易消化的，辛辣刺德国小钢炮说明书激、生冷的少吃，尽量不吃，避免肠胃不适，还可能导致恶露增多。 　　NO.9 　　为了奶水充足要多吃？ 　　不需要刻意多吃，吃饱就好。奶水充足有多方面原因，比如个人体质、心情、哺乳方式等，并不是吃得多就奶水多。如果产妇没有奶水或者奶水不够，可以喝一些下奶汤，猪蹄汤、鲫鱼汤、公鸡汤等等。

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