发布时间：2022-11-09 14:19:04

　　柠檬，有青黄两种之分，个头不大，味道极酸，闻起来香气十足，气味芬芳，是高碱性食物。柠檬单独吃味道过酸，一般用来腌制泡水或煮菜的时候用来调味道，但因受到孕妇的喜爱，故有益母果之称。柠檬的价格有些偏贵，不论斤称，德国小钢炮说明书按个算，在我们这一个就要5块钱，但这并不影响它的售卖。柠檬中含大量的维生素C，可以延缓衰老、美白皮肤，深受女性的喜爱。

　　蜂蜜，纯天然无添加剂的食品，味道甜而不腻，清热润燥，能增强德国小钢炮人体免疫，改善睡眠，常吃对便秘还有一定的效果。蜂蜜与柠檬在一起最搭，一个甜一个酸，中和在一起刚刚好，酸酸甜甜地口感大多数人都爱。秋天的天气比较干燥，嗓子也会比较容易干痒，喝些柠檬蜂蜜水就能很好的缓解，而德国小钢炮说明书且秋季吃肉也会比较多，饭后喝上一杯还能解腻开胃。柠檬蜂蜜水在我家是经常喝的，我一般直接泡水喝，方便省事还不费时，想喝的时候随手就能泡上一杯带走，每天来一杯变白又变瘦。做法呈上，一起动手来做吧！

　　【柠檬蜂蜜水】

　　食材：

　　柠檬、蜂蜜、温水。

　　1、准备好柠檬和蜂蜜。柠檬最好选择颜色淡一些的，拿起来闻一下有淡淡的柠檬香，外皮要新鲜一些，这样的柠檬汁水会比较多。蜂蜜家里面有什么样的就用什么样的，没有限制。

　　2、柠檬先清洗一遍，再用盐抹在柠檬表面搓洗，再用清水冲干净。清洗干净后切成薄片，用牙签将柠檬的籽去除，柠檬籽泡出来会有苦味，所以要把籽去除。

　　3、柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会，让柠檬泡出味道来。泡柠檬的水不需要太烫，大概35度左右就可以了。

　　4、加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用，蜂蜜的多少看自己的口味来放，想喝甜一些就多放一些，想喝酸一些就少放点蜂蜜。

　　5、简单又好喝的柠檬蜂蜜水就做好了，纯天然无添加，每天都可以泡来喝哟~

　　小贴士：

　　1、柠檬一定要用盐来搓洗表面，因为柠檬的表面有一层蜡，用盐才可以搓洗干净。

　　2、泡柠檬的水不要太高，温度太高营养容易流失，一般30-35度就可以了。

　　3、蜂蜜最好选择颜色比较淡的来购买，呈淡黄色或琥珀色为佳。