发布时间：2022-01-31 10:37:50

　　水是万物生命的起源，人的身体中约有75%左右的物质，都是由水构成的，是维持生命活动的重要物质基础，人可以保证三天不吃饭，却不能坚持三天不喝水，在天气极度炎热干燥的状态下，甚至连一天都无法坚持。

　　多喝水能够为内脏器官补充水分，机体各器官维持代谢，完成各项生理活动的前提下，都需要水的参与，喝水有益提高肾脏过滤作用和肝脏代谢排毒的功能，提高机体基础代谢德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样率，加速毒物和垃圾的排出，维持身体健康状态。

　　每个人针对喝水的方式和每日饮水的量，都会有所差异，根据体质不同人们喝水的频率也会有所改变，除了喝水不同之外，每个人的排尿次数和排尿方式也会有所不同，有的人喝完水后就会上厕所，有的人喝完水半天不去厕所，这两种人究竟哪种更健康呢？

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　　喝完水后，多久排尿最健康？

　　根据《中华人民膳食指南》规定：成年人每日最佳饮水量为1500~1800毫升，多喝水为肌肤补充水分，当人体连续缺乏总体中1%左右的水时，就会使身体出现明显的口渴表现，千万不要等到口干口渴了再喝水，提前喝水对身体有好处。

　　人体每次饮用的水进入肾脏前会流经身体各个器官，各个组织，为其提供丰富的养料，维持正常生理循环，大部分的水会流入人体的肾脏中。

　　肾脏作为生成尿液储存尿液的重要器官，当水流入肾脏后，在肾小球的滤过作用和肾小囊的重吸收作用影响下，大量水分会被转变成尿液进入膀胱中，当膀胱充盈到一定量后，就会向大脑传递排尿的信号，促使尿液的排出。

　　人体每次饮水大约需要30~45分钟的时间，会由肾脏过滤产生尿液，最终排出体外。

　　正常情德国小钢炮壮阳药图片及价格况下，人体每天的排尿次数在8~10次左右，夜间排尿次数较少，一般为0~1次，尿液为无色透明状或淡黄色，无明显异味。

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　　喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，哪一种人更健康呢？

　　排尿是身体非常正常的表现，也是身体排毒的过程，有关专家及医护人员，针对排尿次数多和排尿次数少哪种人更健康这一问题，曾做出过相应研究，具体情况可从以下几点分析：

　　【饮水量】

　　排尿次数多少与人体的饮水量有很大的关联，排尿前若吃了太多水分含量过高的食物，或大量饮水后会导致膀胱充盈次数增多，从而大大增加排尿的次数。

　　相反，若人体饮水量过少，进食的热量少的话，身上没有大量的水分过滤排尿的次数自然会有所降低。

　　饮水过多导致的排尿次数增多，属于正常的生理反应，无需过度治疗。

　　【膀胱充盈量】

　　膀胱是储存尿液的重要器官，正常情况下，成年人的膀胱容量大致在300~500毫升左右，超过800毫升为膀胱容量过大，小于200毫升为膀胱容量过小。

　　无论是膀胱容量大还是膀胱容量小，均是由基因或遗传因素决定的，属于正常的生理反应，膀胱容量大的人，膀胱无法在短时间内充盈，排尿次数自然会大大降低。

　　【精神状态】

　　当人体长期处于高压的环境下，或经常听到流水的声音，就会刺激中枢神经系统，你错误的信号，加速尿液的排出，增加排尿的次数。

　　想要缓解因情绪过度紧张导致的排尿次数增多，一定要学会如何调理情绪，放松身心，舒缓压力，不要将自己长时间紧绷在紧张的情绪中，要学会自我疏解。

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　　【肾脏健康与否】

　　肾脏是生成尿液的重要器官，排尿次数的多少与肾脏健康有很大的关联，当发生炎症或肾脏失去原有功能后，就会影响肾小球的滤过作用和肾小囊的重吸收作用，使排尿次数出现异常。

　　肾脏病变导致的排尿次数异常，排尿过程中时常伴随尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，加重患者身体和心理上的压力，影响肾脏健康。

　　【体内是德国小钢炮否有炎症入侵】

　　当体内有炎症入侵或膀胱发炎后，就会使尿液排出受到抑制，出现尿频、尿急、小腹部胀痛、排尿困难等异常表现，炎症入侵导致的排尿异常需要及时调理，以免病情恶化。

　　【前列腺有无增生】

　　前列腺是男性身体中非常重要的生殖腺体，导致前列腺增生的原因有两种，一种是由尿路梗阻导致的前列腺肿大，另一种是由膀胱刺激导致的前列腺肿大。

　　当前列腺增生或异常肿大后，就会导致患者排尿次数变少，尿液变细，排尿时里急后重的异常表现，严重影响肾脏健康，加重男性的心理压力。

　　前列腺对男性身体影响非常大，若不及时治疗，还会降低男性精子的质量，影响男性生殖系统和性器官的正常活动。

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　　不同颜色的尿液，分别代表身体出现了哪些疾病？

　　【浓茶色尿液】

　　这种颜色的尿液在临床上非常常见，尿液颜色如同浓茶，一般是由于患者体内胆红素浓度升高导致的，大量胆红素无法顺利代谢，就会随着血液的流动进入肾脏，使尿液颜色出现异常。

　　浓茶色尿液多见于肝胆疾病、胰腺疾病，患肝炎、肝硬化或重症胰腺炎的患者，尿液会呈现此类颜色。

　　【尿液无色】

　　正常情况下尿液为无色透明状，无明显气味，当尿液颜色过于清澈，呈现无色尿液时多与肾脏疾病、尿崩症和糖尿病有关，这类尿液如同白开水，一旦发现一定要引起重视。

　　【红色尿液】

　　红色尿液多见于泌尿道感染或泌尿系统出现严重紊乱，性保健品德国小钢炮导致尿液外渗出现的血尿，血尿一旦发生，说明身体中已经出现了恶性结节和巨大肿瘤，一定要尽早就医检查，查明原因，积极配合医生的指导尽快治疗。

　　综上所述：通过尿液可以准确判断出身体健康状况，无论是排尿次数多还是排尿次数少，对身体都有一定的利弊，大家对此是如何看待的？#健康迎新年#

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