发布时间：2022-08-07 13:19:02

　　在颜值经济的影响下，越来越多人注重自己的形象，值得注意的是，除了漂亮的脸蛋和好看的牙齿，完美的笑容，良好的体态也是加分神器。

　　与之对应的是，不良的体态可能会导致身体处于超负荷状态，经年累月的影响下可能会导致脊椎、骨骼和软组织损德国小钢炮一瓶10片多少钱伤。

　　同时，即便是长得貌如天仙，如果含胸驼背，也会显得村里村气甚至像个小偷。

　　据了解，驼背往往会伴有圆肩，二者经常是同时出现的。圆肩驼背不仅伤害骨骼和软组织，还有可能会挤压胸廓内的脏器，引起心前区不适等症状。

　　除了体态不好，胸闷原因很多，有时也可能是心猝死前的信号。专家提醒，猝死发生前的身体信号包括持续觉得胸口不舒服，爬楼或走路稍快感德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样觉胸闷气短，突然眼前一黑倒下几秒，直系亲属有猝死的发生等等。

　　在体态锻炼上，医生提醒，YW动作简单易学，可以拯救你的颈椎，远离圆肩驼背。

　　具体动作上，Y动作要领在于，身体俯卧伸直，双手往前伸，拇指向上，做一个躯干向上伸展的动作，同时配合呼气。W动作可以激活下斜方肌，动作要领是身体俯卧伸直，两边胳膊弯曲呈W形状，此时，可以感受到下斜方肌一个夹的力量，同时配合呼气性保健品德国小钢炮，维持10秒，然后放松。